자기개발9 [자기계발] 노력이 힘들어요 그래서 어쩌라고 여러분이 생각하는 노력은 어떤가요? 열정 땀 불타오르는 차오르는 이런 이미지인가요? 그렇다면 여러분은 한번도 노력을 해보지 않았습니다 노력은 지나칠 만큼 정적이고 차가운 녀석입니다. 노력은 종이보다 얇은 성과를 몇백일 혹은 몇년을 쌓아야 겨우 책한권정도 성과가 보이는 녀석입니다. 미디어들과 기업들 특히 나이키나 아디다스 같은 스포츠 브랜드는 노력을 열정과 땀으로 포장합니다. 본질은 외면한체 포장만 그럴듯 합니다 근데 노력은 순간의 땀이 아니에요 정말 지루하게 반복하는 재미없은 녀석입니다. 그땀을 수백 수천번 반복하는겁니다 노력은 아드레날린이 없습니다 도파민도 없습니다 그래서 여러분이 노력을 안하는거에요 보상도 없는걸 왜 힘들게 합니까 근데 이 재미없는걸 끝없이 하는 사람들이 있습니다. 그사람들은 딱 하나.. 2020. 9. 16. [자기계발] 열등감 : 성공 좌절을 만드는 그 감정에 대하여 열등감 이란 사전적으로 다른 사람에 비하여 자기가 뒤떨어졌다거나 자기에게 능력이 없다고 생각하는 만성적인 감정을 말합니다. 나쁘게만 생각되는 이 감정도 누군가는 자기개발의 원동력으로 사용하고 누군가는 감정에 메몰되어 자기자신을 비하하고 희망을 포기하는 핑계로 사용하기도 합니다. 같은 감정인데 왜 이런차이가 생기는 것일까요? 그것은 메타인지(나 스스로를 얼마나 아는지) 차이때문입니다. 열등감은 부러움과 질투와는 다른 감정입니다. 대상이 자기 자신을 향하기 때문입니다. 부러움 시기 질투는 대상이 다른이에게 있어서 타인을 통해 그 감정의 해소가 이루어 지지만 열등감은 나 스스로가 해결해야 하는 감정입니다. 특히 대한민국은 열등감의 강국입니다. 유치원부터 교육수준에 서열을 매기고 엄마친구아들 엄마친구딸들과 평생.. 2020. 9. 15. [자기개발] 쉽게 인생을 망치는 3가지 첫번째 술 술은 오늘의 쾌락을 위해 내일의 시간을 빌려 오늘 쓰는 겁니다. 인생을 살면서 제일 가치있고 소중한 것은 시간입니다. 그 시간을 가치없는 쓰레기로 만드는 일등공신이 술입니다. 술은 사람을 게으르고 멍청하게 만듭니다. 총명하던 사람들이 흐르멍텅해 지기 시작하면 대부분은 술이 문제인 경우가 많습니다. 두번쨰 남탓 입니다. 많은 사람들이 실패의 원인 혹은 갈등의 원인으로 남탓을 합니다. 그때 그사람이 반대해서 그때 그사람이 꼬드겨서 그떄 그사람이 일을 안해서 . . . 대부분 실패의 원인을 남에서 찾는사람은 발전이 없습니다. 실패와 실수라는건 내가 원인 이어야 개선이 가능합니다. 다른사람 떄문에 발생한 일들은 내가 어찌 할 수 없는 일이 되버립니다. 인생의 결정권과 방향성을 다른 사람에게 맞기실겁니.. 2020. 8. 31. [자기개발]멜로빈스 5초의 법칙 인생변화 [오늘의 핵심요약] 1.미루는 습관은 인간의 본능 (위험과 스트레스로 부터의 보호) 2.5초안에 실행하지 않으면 뇌의 보호활동이 시작 (핑계찾기,미루기) 3.5-4-3-2-1 Start 카운트다운을 트리거로 활용 4.카운트다운이 끝나기 전에 바로 실행 더하기 : 동기부여는 지속성이 없음, 목표와 실행만 있음 작은 망설임을 날리면 인생이 바뀜 생각을 하고 있는 동안은 아무것도 할수 없음 테드 강연으로 유명한 멜로빈스 그녀는 동기부여는 쓰레기라고 주장합니다. 우리는 우리가 할수 있는 쉬운일에만 동기(해야하는 이유)를 발생시키기 때문이죠. 인생을 바꾸기 위한 중요한 일들에는 동기가 발현되지 않습니다. 우리는 스스로 무엇을 해야 하는지 알지만 하지 못하는 것입니다(않하는거죠 사실..) 근데 그것은 인간의 본능입.. 2020. 8. 26. 이전 1 2 3 다음
