[동기부여] 윌 스미스 명언

윌스미스가

어느 토크쇼에서

영화대사를 인용해 한말입니다.


“성공하는 사람들은 매일 침대에서 나오려고 하며”

“국자로 바다를 비워내려고 한다”

이말을 통해 저는 많은 생각을 하게 되었습니다.


나는 내삶을 바꾸기 위한

방법을 계속 찾아다니고

성과가 보이지 않는

노력을 계속할수 있는가??


난 지금 인생을 바꾸기 위해

어떤 노력을 매일매일 하고 있는가??
.
.
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성공한 사람들은

별거 아닌 습관을

정말 말도 안되게 잘 유지합니다.


타이탄의 도구들 이란 책은

 

성공한 사람들의 습관을 기록해 좋은 책인데

타이탄들의 습관은 별게 없습니다.


독서

명상

운동

이불정리

걷기

차마시기

기록하기


정말 별거 없는 이습관들이

타이탄을 만들어낸 것입니다.


누구나 어디서 들어봤고

해봤을 습관들 입니다.

 

근데 이들과 우리들의 차이는 어디에서 오는 것일까요?


그것은 이들이 우리와 다르게

정말 지독하게 그 루틴을

지켜낸다는 것입니다.

핵심은 지독한 지속성입니다.

작은 예로

아침에 일어나면 꼭 이불을 정리하자는

목표를 세웠다고 하면


우린 이 목표를 얼마나

유지할 수 있을까요??

10초~30초 정도면

끝나는 이 간단한일을 우린 3일도 지속하지 못합니다.

왜일까요?


그건 습관때문 입니다.

우리의 일상은 습관으로 이루어 집니다.


조금은 과장해서 일상의 70%는

나의 무의식의 행위인 것이죠.


뇌는 최적화와 효율성을

최우선 합니다 그래서 습관이란걸 만들어 냅니다.


생존을 위해

뇌가 인간을 효율화 시키는 것입니다.


밥을 먹을때 혀로 고기를 송곳니쪽으로

보내고 어금니로 씹어 으깨야지라고

생각하는 사람은 없을 것이며


신발신을때 왼발 부터 신을지

오른발 부터 신을지 고민하는 사람도 없을것입니다.


그런걸 일일이 생각하면

뇌는 에너지를 계속 소모하게 되기 때문에

이런과정을 습관으로 효율화 해버리죠

 

뇌가 명령하지 않아도

신발이 보이면 그냥 신게 되고


음식이 들어오면 알아서

소화가 되게 씹는것이다.


그래서 습관을 바꾸면 인생이 바뀐다는 말이 생긴것 입니다.

인생을 바꾸기 위한 나의 목표를

자동화 한다고 생각해 보세요.


습관이란 처음은 어렵지만

이후 무의식의 영역에 들어서면

정말 아무것도 아닌것이 됩니다.

 

태어나서 처음 걸음마는 수만번을 넘어집니다.

 

근데 한두달이면 아이들은 뜀박질을 시작하죠


성공한 사람들은 이걸 너무 잘알았던 것입니다.

그래서 그들은 저런 작은 습관부터 지독하게 지속합니다.

저 습관이 대단한것이 아니라

저걸 지속함으로써 그들의 인생을 성공으로 바꿔 가는 것이죠


그럼 저 지속성을 위해

우린 무엇을 해야 할까?


그건 아주 단순합니다

생각하지 않는것

우린 생각을 멈춰야 합니다.


일단 무엇을 하기로 마음먹고 목표를 세웠다면

생각을 해선 안됩니다.

 

기계처럼 움직여야 합니다.

다음에 하면 안될까? 오늘 하루쯤이야

어제 두배로 했으니까

뭐 겨우 이런거 한다고 뭐가 바뀌겠어?


이런 생각뿐 아니라

이걸 오늘도 하고나면 좀더 발전하겠지?

이걸 통해서 내 인생이 바뀌겠지?

점점 효과가 나오는거 같아!


이런 긍정적 생각까지

결코 그 어떤 생각도 하지 않아야 합니다.


답은 그냥 한다 입니다.

그냥하세요

우리가 생각하지 않고 밥을먹고

생각하지 않고 용변을 보듯이

그냥 하세요


아무생각하지 말고 그냥 그냥 그냥 하세요

그게 습관을 만드는 제일 쉬운 방법이고

인생을 바꾸는 진리입니다.


예전에 김연아가 방송에서

누군가 훈련할때 무슨생각을 하느냐고 물었습니다.

그랬더니

김연아는

“생각은 무슨 생각이야 그냥하는거지”

라고 답했죠.


성공은 그냥 하는 거다

Just Do It

나이키가 매일 같이 TV에서 외치는게

인생의 진리입니다

아주 강력한 동기부여 영상으로 긴글을 마무리 합니다.


https://www.youtube.com/watch?v=B9LIYb3BIQ8&feature=share

이글을 본 사람들은

꼭 성공하시길 기도합니다.