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충격적인 건강검진 결과 22년 6월에 받았던 회사 건강검진 요즘 살이 엄청찌고 피곤해서 평소보다 일찍 검진을 받았는데 결과가 살벌하다. 1.고혈압 - 내원하여 확진 판정필요 2.전립선 낭종 3.위식도염 4.고도비만 - 약물치료 필요 5.지방간 및 콜레스테롤 수치 추적검사 치매 위험도 100% 위암 위험도 93% 진짜 나올 수 있는 왠만한 나쁜건 다 나온것 같다. 사실 술은 매일 마시고, 담배도 하루 한갑씩 피고 운동은 전혀 하고 있지 않으니 결과가 나쁠거란건 어느정도 알고 있었지만 실제 눈으로 확인하니 심각함이 느껴진다. 내 평생 큰 재산은 못남겨도 자식한테 짐은 주지말자가 인생 신조였는데 큰 짐이 될거 같다. 사실 조금 무섭다. 진짜 이대로 살다가는 어느날 갑자기 잘못될 수도 있을거 같다. 살기 위해 관리를 해야겠다. 블로그.. 2022. 7. 21.
[독서] 왜 아가리로만 할까? 아가리로만 실천 하는 계획 중독자들을 위한 쓴소리책이다. 매운맛은 아니고 순한맛 정도로 지루한 과학지식 기반 인류의 게으름에 대한 깊은 고찰은 아니고.. 작가주변의 습관성 아가리 계획러들 사례를 들어 우리는 왜 게으른지 그 과정과 그에 따른 결과를 가볍게 풀어내고 그럼 어떻게 아가리 계획러에서 탈출할 수 있는지 후반부에 설명한다. 자기개발 도서 두세권 정도 읽어 보신 분들이라면 알만한 내용들 이긴 하나 지인사례들이 재밌고 생각보다 어느정도 교훈을 주기로도 해서 이책으로 자기변화를 생각하시는 분들에게는 비추 가볍게 게으름 탈출 동기부여용으로 읽는거라면 추천하고 싶다. 음~ 블로그 글을 모아 책을 만들었을 것 같은 느낌으로 쉽고 빠르고 재밌게 읽을 수 있는 책 2022. 3. 11.
목표달성 유캔두 추천코드 gCYRChq 성격급하신 분들을 위해 먼저 추천코드 부터 알려드립니다!! 추천코드 : gCYRChq https://youcandoo.onelink.me/pWyT/83998756 22년도 벌써 3월이 되었습니다. 1/4이 다되가는 시점에 올해 내가 목표했던 무엇이었는지 다시 생각하게 되는 계기가 있었니다. 올해는 꼭 10KG 감량해야지 올해는 꼭 책 10권 읽어야지 올해는 꼭 여행 자주 가야지 올해는 꼭 자격증 따야지 이런 한해의 계획들은 작심삼일도 아니고 그날 저녁부터 대부분 잊혀져 가더군요 대부분 계획을 세우고 실행할때 공표하라고 합니다. 혼자보다는 같이 하라는 의미일겁니다. 그걸 도와주는게 유캔두 입니다. 바로 제가 찾던게 이거였습니다. 저는 안지 얼마 안되었는데 꽤 오래된 앱이고 사용자도 상당히 많아서 활성화가 .. 2022. 3. 7.
우크라이나 러시아 그리고 중국과 대만 우크라이나 사태가 극단으로 치닫는 걸 보면서 미국과 NATO는 약한나라에 강하고 강한나라에 약한 양아치인걸 스스로 인정하는거 같습니다. https://www.yna.co.kr/view/AKR20220224114051009?input=1195m [우크라 침공] 러시아 "우크라 군 시설 정밀타격 중"(종합) | 연합뉴스 (서울=연합뉴스) 황철환 박의래 기자 = 러시아 국방부가 24일(현지시간) 우크라이나 곳곳의 군사 시설을 정밀 타격하고 있다고 밝혔다고 러시아 ... www.yna.co.kr 내가 맘만 먹으면 이지랄 하며 뻘소리만 나블거리지 뭔 액션이 없습니다. 중국이 대만을 쳐먹으려고 하는거부터 러시아의 우크라이나 침공까지 공산주의 깡패새끼들은 이제 자본을 바탕으로 제2의 식민지 쟁탈전을 벌이려고 간보기를.. 2022. 2. 24.
이더리움 수익률 공개 작년도에 시작한 가상화폐투자를 마무리했습니다 목표치보다는 적지만 시장을 예상한게 정확히 들어 맞았다는데 더 큰의미가 있을거 같습니다. 앞으로도 성장성은 있으나 저는 가슴정도라 생각하고 마무리 합니다. 2021. 1. 6.
변기커버 교체 관련 거의 모든것(일반형,치마형) 얼마전 변기 커버가 깨지는 불상사가 발생하였습니다. 당황하지 않고 유튜브를 찾아보니 1분 변기커버 교체등 너무 나도 쉽게 변기커버 교체 하는 영상들이 많아서 간단히 생각하고 변기커버를 인터넷에서 주문했습니다. 근데 아주 난감한 상황에 직면합니다. 일반적으로 많은 영상은 이런 일반형 변기입니다. 이건 정말 간단합니다. 변기 밑에 볼트 돌려서 풀고 뺴고 다시 커버 넣으면 됩니다 대부분의 영상이 이거죠 어려운건 치마형 입니다. 바로 이녀석 일명 치마형으로 불리는 이녀석은 밑에가 위생과 외관을 위해 치마를 두른것처럼 빙둘려 있습니다 도저히 커버 교체를 위한 결합 볼트를 찾을수 없습니다.. 이런 치마형은 물통이 큰 형과 작은형으로 나뉘는데 위의 사진처럼 작은형은 물통안에 손을 넣으면 변기쪽으로 공간이 있어 그 공.. 2020. 12. 17.

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